
Tojásos rukkolás reggeli
Reggeli
Elkészítés: 6 percFőzés: 8 perc
100 g-ra
- kcal
- 113
- Fehérje (g)
- 6,8
- Szénhidrát (g)
- 2,2
- Zsír (g)
- 8,6
Min. ár: 1385 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 6.
Hozzávalók
- Tojás100 g
- Rukkola40 g
- Paradicsom60 g
- Olívaolaj8 g
- Étkezési só0,5 g
- Őrölt bors0,2 g
Recept
A tojást olajon 6 percig tükörtojásnak süsd. Tálald rukkolán paradicsommal, sóval, borssal. 2 perc a tálalás.