
Szardíniás paradicsomos tál
Főétel
Elkészítés: 8 percFőzés: 6 perc
100 g-ra
- kcal
- 135
- Fehérje (g)
- 10,3
- Szénhidrát (g)
- 8,9
- Zsír (g)
- 6,5
Min. ár: 1679 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 6.
Hozzávalók
- Szardíniakonzerv90 g
- Paradicsom120 g
- Olívaolaj6 g
- Fokhagyma5 g
- Petrezselyemzöld8 g
- Citrom10 g
- Teljes kiőrlésű kenyér40 g
Recept
A paradicsomot és a fokhagymát olajon 5 percig párold. Tedd rá a lecsöpögtetett szardíniát 1 percre. Szórd meg petrezselyemmel, tálald a kenyérrel.