Reggeli túrós zabpehely
Reggeli
Publikus
Elkészítés: 5 perc
100 g-ra
- kcal
- 191
- Fehérje (g)
- 11,9
- Szénhidrát (g)
- 26,8
- Zsír (g)
- 4,6
Min. ár: 1253 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 6.
Hozzávalók
- Zabpehely50 g
- Félzsíros tehéntúró50 g
- Görög joghurt50 g
- Fahéj5 g
Recept
A zabpelyhet összekeverjük a fahéjjal és leöntjük fórró vízzel, hogy ellepje. Utána 1-2 perc múlva hozzáadjuk a túrót és a joghurtot, majd összekeverjük.