Grillcsirke tzatzikivel
Főétel
Elkészítés: 12 percFőzés: 14 perc
100 g-ra
- kcal
- 105
- Fehérje (g)
- 12,7
- Szénhidrát (g)
- 2,7
- Zsír (g)
- 4,7
Min. ár: 1355 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 6.
Hozzávalók
- Csirkemell160 g
- Görög joghurt80 g
- Uborka80 g
- Olívaolaj8 g
- Fokhagyma4 g
- Citrom15 g
- Kakukkfű1 g
- Étkezési só1 g
Recept
A csirkét olajjal, kakukkfűvel, sóval bedörzsöld, serpenyőben 7 percig süsd oldalanként. A tzatzikihez reszeld le az uborkát, facsard ki, keverd a joghurtba fokhagymával és citrommal.