
Füstölt makréla ruccolával
Főétel
Elkészítés: 10 perc
100 g-ra
- kcal
- 169
- Fehérje (g)
- 8,8
- Szénhidrát (g)
- 2,5
- Zsír (g)
- 13,9
Min. ár: 2478 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 6.
Hozzávalók
- Füstölt makréla120 g
- Rukkola50 g
- Paradicsom80 g
- Olívaolaj8 g
- Citrom20 g
- Őrölt bors0,3 g
Recept
A makrélát húzd le a bőrről, törd darabokra. A rukkolát és a paradicsomot locsold meg olajjal és citrommal, tedd rá a halat. Nincs sütés.