
Áfonyás joghurt chiamaggal
Desszert
Elkészítés: 5 perc
100 g-ra
- kcal
- 111
- Fehérje (g)
- 6,4
- Szénhidrát (g)
- 12,3
- Zsír (g)
- 4,5
Min. ár: 1165 Ft/kg · Dátum: 2026. szept. 6.
Hozzávalók
- Görög joghurt140 g
- Áfonya70 g
- Chiamag10 g
- Méz10 g
Recept
A joghurtot keverd a chiamaggal és a mézzel, szórd meg áfonyával. Ha van 10 perced, pihentesd — a chia megduzzad.